Termine

2024

Juli:

Waldbaden

Ort/ Treffpunkt: Gerresheim Waldfriedhof oberer Eingang, Ende Rotthäuser Weg (Haltestelle D-Waldfriedhof 20 Fußminuten entfernt, Parkplatz vorhanden)

Termin: Freitag, 05.07.2023

Zeit: 15.30-18.30 Uhr

Kosten: 19,-€ (Ermäßigung möglich)

Anmeldung: www.vhs.duesseldorf.de

Weitere Infos zum Waldbaden

Es gelten die AGB der VHS Düsseldorf

Waldbaden

Ort/ Treffpunkt: Gerricusstr. 33, 40625 Düsseldorf (Haltestelle Gerresheim-Rathaus 7 Fußminuten entfernt, Parkplatz vorhanden)

Termin: Samstag, 20.07.2024

Zeit: 11.00-14.00 Uhr Uhr

Kosten: 18,-€

Anmeldung: www.vhs-erkrath.d e

Weitere Infos zum Waldbaden

Es gelten die AGB der VHS Erkrath

August:

Präventionskurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald

Kurszeitraum: 02.08.2024 - 04.10.2024 (8 Termine insgesamt), jeweils freitags von 16:30-18:30 Uhr in D-Gerresheim.

Kein Termin am 16.08. Der 04.10. dienst als Ausweichtermin, sollte es wegen Unwetter einmal ausfallen müssen.

Frühbucherrabatt: 139,-€ (bei verbindlicher Buchung und Bezahlung bis 15.06.). Danach: 150,-€.

Bitte kontaktiere mich vorab und wir besprechen, ob der Kurs das Richtige für Dich ist. Eine Bezuschussung ist bei regelmäßiger Teilnahme durch Krankenkassen möglich. Kläre dies bitte vorab mit Deiner Krankenkasse (Kurs ID: KU-ST-59LLVY).

Voraussetzung ist physische und psychische Gesundheit.

Anmeldung/ Vorgespräch: info@waldbaden-wandern.de - 0178-255 75 77

Weitere Infos zum Kurs

Es gelten die AGB

September:

Pilgertagestour: Essen Kettwig Stausee - Ratingen (12 km)

Wir lassen den Stress des Alltags hinter uns und führen verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen durch. Unser Fokus liegt auf bewusstem Gehen in Verbindung mit unserem Atmem. So kommen wir zur Ruhe und zu uns selbst. Körper, Geist und Seele werden angeregt. Entschleunigt legen wir eine Strecke von ca. 12 km zurück. Neben Phasen der Stille bleibt ausreichend Zeit, sich in der Gruppe auszutauschen. Wir machen regelmäßige Pausen. Eine gute Grundkondition reicht aus.

Die Tour eignet sich zum Probepilgern für das Pilger-Wochenende vom 12.-13.10.2024 auf dem Moselcamino (s.u.).

Treffpunkt: S-Bf. Essen-Kettwig Stausee am Eingang des Bahnhofs. Ziel: Ratingen Zentrum.

Termin: Samstag, 08.09.2024

Zeit: 11.00-16.00 Uhr Uhr

Kosten: 39,-€

Anmeldung: www.kefb.info

Weitere Infos zum Pilgern

Es gelten die AGB der KEFB.

Achtsames Gehen auf dem Jakobsweg

Bei dieser Art des entspannten und achtsamen Wanderns legen wir den Fokus auf unseren Atem und auf bewusstes Gehen. Wir lassen den Stress des Alltags hinter uns und führen verschiedene Achtsamkeits- und Meditationsübungen durch. So kommen wir zur Ruhe und zu uns selbst. Körper, Geist und Seele werden angeregt. Wir laufen teilweise auf dem Düsseldorfer Jakobsweg und können Pilgerluft schnuppern. Entschleunigt legen wir eine Strecke von ca. 12 km zurück. Dies kann ein Einstieg in weitere Pilgererfahrungen sein. Neben Phasen der Stille bleibt ausreichend Zeit, sich in der Gruppe auszutauschen. Wir machen regelmäßige Pausen. Eine gute Grundkondition reicht aus.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko. Nichtraucherveranstaltung. Bitte Rucksack, Regenkleidung, Sitzunterlage, festes Schuhwerk und Verpflegung mitbringen. Smartphones inkl. Kamera haben Pause, keine Hunde. Streckenwanderung (ca. 12 km).

Die Tour eignet sich zum Probepilgern für das Pilger-Wochenende vom 12.-13.10.2024 auf dem Moselcamino (s.u.).

Treffpunkt: Haltestelle Düsseldorf Hubertushain. Ziel: Düsseldorf Gerresheim S-Bf.

Termin: Samstag, 21.09.2024, 11.00-16.00 Uhr.

Kosten: noch offen.

Anmeldung: www.vhs.duesseldorf.de

Weitere Infos zum Pilgern

Es gelten die AGB der VHS Düsseldorf

Oktober:

Hightlight des Jahres:

Pilger-Wochenende auf dem spektakulär schönen Moselcamino: Geh´ Deinen Weg

noch 4 freie Plätze

Strecke: Lasserg-Kloster Engelport-Bullay